Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 56.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 117.90g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. Lunch: Орехи Макадамии, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Bombbar Coconut Bomb Butter. Snacks/Other: Хадыженское Пиво. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psyriccio's Weight History
|