Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 49.35g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Aziano Мохито, Halls Mini Mints, Ne Moloko Банановое Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Яичный Белок, Брокколи, Чай с Лимоном. Dinner: Сельдерей, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Halls Mini Mints, Добрый Кока Кола без Сахара , Alpro Напиток Ореховый Фундук-Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Дыня, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Зебра Пирог, Чай с Лимоном, Мираторг Рататуй. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|