Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
78 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 68.19g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Безопасный Кекс Омлет, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чабан Молоко 2,5%, Торговая Площадь Колбаса, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Горянка Сметана 25%, Мираторг Оладушки Домашние, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Dinner: Глобус Фрикаделька из Говядины в Овощной Подливе, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cova9089's Weight History
|