Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 81.05g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Чай, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Помидоры, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Юнона Фасоль Белая Натуральная, Проксима Мороженое Шайба. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сырники с Манкой, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ushakova_SV's Weight History
|