Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3983 kcal
|
Fat: 217.59g | Prot: 116.17g | Carbs: 302.45g.
Breakfast: Окей Багет Чесночный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: За Обе Щеки Салат из Свежей Капусты , За Обе Щеки Котлета Куриная с Картофельным Пюре и Сливочно-Пряным Соусом. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хайнц Барбекю Соус, Майонез, Ростик'c - KFC Картофель По-Деревенски, Ростик'c - KFC Баскет Фри Дуэт, Ростик'c - KFC Баскет S 12 Крыльев. Snacks/Other: Зеленая Линия Печенье Злаковое, Oreo Печенье, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, O'Zera Конфеты White Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|