Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 88.99g | Carbs: 189.71g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Груша, Активия Йогурт Натуральный, Активия Биойогурт с Яблоком и Персиком, Карлов Двор Сыр с Пажитником. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), SPAR Голубика, Калина Малина Запеканка Творожная Охлажденная. Dinner: Нектарины, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Арахис, Кефир 2,5%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сырой Овощ. Snacks/Other: Вкусно и Точка Мороженое в Рожке. more...
|
|
712 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Apple Health - 18 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|