Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 136.74g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Светаево Творог Обезжиренный, Вараксино Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вемол Молоко 2,5%, Экокультура Томаты Черри, Гречка Отварная, Минтай с травами. Dinner: Маслозавод Нытвенский Коктейль Молочный Клубничный, Iberica Маслины без Косточки, Вемол Молоко 2,5%, Foodfest Итальянские Травы Пряные, Слобода Масло , Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса без Рассола, Куриное Филе. Snacks/Other: Вемол Молоко 2,5%, Sporty Печенье Банановый Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|