Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 93.01g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Абрикосовые Косточки, Банан. Lunch: Сыр, Сыробогатов Творожный Сыр , Хлеб, Жареное Филе Свинины. Dinner: Курица Вареная, Рис Вареный, Творожики Сырок с Протеином. Snacks/Other: СПК Колбаса Сибирская Особая, Сыр, Сыробогатов Творожный Сыр , Белый Хлеб, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|