Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2015
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 63.30g | Carbs: 310.46g.
Breakfast: Nestle Nuts, Nestle Nuts Mini, Песочное Печенье, Рот Фронт Птичье Молоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Активиа Натуральная. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|