Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2015
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110.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2360 kcal
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Fat: 125.91g | Prot: 121.57g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Pesca, Salame Secco o Duro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Calvé Maionese, Pane Italiano. Lunch: Banana, Cipolle, Coop Fagioli Borlotti, Pane Italiano, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Dinner: Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Salsiccia Italiana, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto). Snacks/Other: ProtiPlus Grissini al Rosmarino. more...
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2952 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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