Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
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95.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 34.78g | Prot: 99.14g | Carbs: 57.94g.
Lunch: Santa Luzia Carne de Siri, Mexilhões Cozidos, Rúcula, Alface de Folha Vermelha. Dinner: Santa Luzia Carne de Siri, Mexilhões Cozidos, Di Mangiare Pão Zero Açúcar sem Glúten sem Ovo, Rúcula, Alface de Folha Vermelha. Snacks/Other: Linea Chocolate Branco com Frutas Vermelhas. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Mbenedet's Weight History
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