Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 109.69g | Prot: 151.15g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Wasa Хлебцы Fiber, Семга Слабосоленая. Lunch: Вареное Яйцо, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Wasa Хлебцы Fiber, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Coffeeport Творожник с Вишней. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|