Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2015
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122.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2037 kcal
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Fat: 70.89g | Prot: 131.21g | Carbs: 219.59g.
Breakfast: Sondey Tasty Chocolat au Lait, Sondey Captain Rondo Choco Duo, Valblanc Fromage Blanc. Lunch: Pastèque, Pommes de Terre Sautées, Saumon Cuit, Saumon. Dinner: Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Mucci Glace à l'italienne Amarena Vanille & Cerise. Snacks/Other: Gervais Petit Suisse Aromatisé, Pastèque, Banane, Sondey Petit Beurre au Chocolat au Lait. more...
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3379 kcal
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Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 45 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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