Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 182.84g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Astoria Бургер Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Tora Bika Creamy Latte, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Творог 5%. Dinner: Экоптица Куриное Филе, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|