Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
106.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 94.57g | Carbs: 208.60g.
Breakfast: Абрикосы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Нектарины. Lunch: Перекресток Груша Пакхам. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), California Gold Nutrition Коллаген, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Other: Skills Протеин Клубника, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina-98's Weight History
|