Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 58.55g | Carbs: 56.44g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами. Lunch: Андерсон Малиновый Латте, Андерсон Тосканский Салат с Морепродуктами, Свежими Овощами и Гренками. Dinner: SPAR Кальмар Щупальца в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|