Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 124.37g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Rio Mare Паштет, Rio Mare Insalatissime, Селянське Сливки 12%, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: АТБ Помидор Розовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Sokolow Beef Jerky, Голубика, Pure Protein Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki_kivi007's Weight History
|