Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2015
|
89.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 62.54g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1, Батон с Маслом, Сыр Российский, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесик150186's Weight History
|