Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 104.68g | Prot: 146.27g | Carbs: 273.02g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп. Dinner: Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Авокадик, Лук, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|