Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 107.86g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Помидоры, Клубника, Шпинат, Яичный Желток, Зеленая Линия Кедровый Напиток, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Грудка Индейки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, Мистраль Чечевица Красная, Шпинат. Dinner: Красная Смородина, Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Мистраль Чечевица Красная, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|