Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 135.22g | Carbs: 197.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Green Ranch Молоко Кокосовое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Светаево Творог Обезжиренный, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо. Lunch: Горчица, Вемол Йогурт Греческий 6%, Хохланд Фетакса без Рассола, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Слобода Масло , Куриное Филе, Макароны пестерони. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Пицца Маргарита, La Trattoria Пицца Четыре Сыра, Молочная Речка Сливки 10%, Sporty Печенье Банановый Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|