Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 98.88g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Останкино Колбаса Вареная Филейная, Greenfield Зеленый Чай, Лента Сыр Лёгкий 30%, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Dinner: Гранд Меню Чебуреки с Мясом, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Snacks/Other: Лента Рулет Черный Бархат, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Cooking - 45 minutes, Cleaning - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|