от 75, ож 94, об 98, он 58, он 96, опг 80, ор 28, Ош 35, Оз 15
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 62.96g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Global Village Зелень Ассорти, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез. Snacks/Other: Магнат Пломбир Классик, Белевская Пастила Пастила Воздушная Яблочная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|