Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 155.28g | Carbs: 190.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Sabroso Roso, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Вкусно и Точка Биг Хит. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|