Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 75.51g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Лаваш с Сыром, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот. Lunch: Растительное Масло, Салат Айсберг, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. Dinner: NL International Ed Smart Milky "Арахис в Карамели" . Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Виноград, Инжирный Персик, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тamara Evseeva's Weight History
|