Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 151.93g | Carbs: 234.70g.
Breakfast: Клеверный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Петруха Филе Куриное Запечённое, Запеченный Картофель, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Lunch: Стадар Варенье Брусничное, Брест-Литовск Творог 5%, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%. Dinner: Сметана , Кабачковые Оладьи, Петруха Сальтисон Классический, Петруха Рулет Праздничный, Майонез, Яйцо, Конфета. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|