Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 72.50g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Магнит Безе Малиновое, Barinoff Сок Апельсиновый с Мякотью, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Вемол Йогурт Греческий 6%, Атяшево Купаты Сочные. Lunch: Бионова Протеиновый Шейк, Barinoff Сок Апельсиновый с Мякотью. Dinner: Gallardo Шоколад Горький 60%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Свежая Марка Сливочный Плавленый Продукт, Вемол Йогурт Греческий 6%, Куриное Филе, Оладьи кабачок. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya3282452's Weight History
|