Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
105 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 158.44g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Ред Булл Ред Булл, Ред Булл Ред Булл, Ржаной Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bragindn's Weight History
|