Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 103.89g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Olavi Протеиновые Конфеты с Кэробом , Нектарин, Ашан Груша Вильямс, Дыня Торпеда, Fit And Joy Коллаген, Лента Творог. Lunch: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента FRESH Зразы Куриные с Яйцом и Зеленым Луком. Dinner: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Каждый День Грецкие Орехи, Applied Nutrition Diet Whey Protein. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, FitnesShock Apple Pie. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|