Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 105.54g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Olavi Протеиновые Конфеты с Кэробом , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Черешня, Лента Творог, Fit And Joy Коллаген. Lunch: Пятерочка Свекла, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Лента FRESH Зразы Куриные с Яйцом и Зеленым Луком. Dinner: Bonvida Жевательный Мармелад Змейка, Каждый День Грецкие Орехи, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага . Snacks/Other: FitnesShock Apple Pie, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|