Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
97 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 153.04g | Prot: 117.77g | Carbs: 17.72g.
Breakfast: Valio Aurajuusto, Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti, Oliiviöljy, Voi, Kananmuna. Lunch: X-Tra Katkaravut, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Kurkku, Pirkka Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna. Dinner: Snellman Kotimainen Meetvurstisuikale, Cheddar Pala, Kuohukerma, Babyporkkanat, Kukkakaali, Parsakaali. Snacks/Other: Yesdeli Karppisokeri, Meira Mantelijauhe, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Dr. Oetker Liivatejauhe, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Sitruunamehu (Pullotettu), Voi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannimalle's Weight History
|