Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1993 kcal
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Fat: 79.12g | Prot: 84.89g | Carbs: 243.47g.
Breakfast: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lunch: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ervilhas (Congelado), Milho Verde Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Mamão Formosa, Abacate. Snacks/Other: Bauducco Levíssimo Tomate, Cafezinho. more...
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1585 kcal
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Exercise:
Academia cardio + musculação superior - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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laizyestrella's Weight History
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