Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 152.82g | Carbs: 244.52g.
Breakfast: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Черешня, Яшкино Stix, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке из Теста со Вкусом Бекона, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Heinz Кукуруза, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|