Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2015
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 31.50g | Carbs: 263.44g.
Breakfast: Dondurma Külahı, Burger King Ice Tea Şeftali (Büyük Boy), Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Krem Peyniri. Lunch: Dondurma Külahı. Dinner: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sütaş Ayran, Uludağ Şekersiz Limonata, Yoğurt, Lavaş, Kıyma, Pişmiş Bamya, Burger King Ice Tea Şeftali (Büyük Boy), Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Burger King Ice Tea Şeftali (Büyük Boy). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|