Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 84.84g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Грюнландер Сыр Полутвердый Легкий, ВкусВилл Молоко 2,5%, Курица для лепешки. Lunch: Тануки Спринг Ролл с Креветкой, Вьеткафе Нэм Га , Вьеткафе Фо Бо. Dinner: ВкусВилл Онигири с Морским Гребешком, Долма, Манты. Snacks/Other: Нектарины, ВкусВилл Квас Традиционный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_sd's Weight History
|