Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 134.94g | Carbs: 257.03g.
Breakfast: FIZI KETO Strawberry + Almond, Premium Butcher Курхан З Фісташкою, Das Ist Моцарелла 45%. Lunch: Сало, Житомирські Ласощі Бабусина Випічка З Яблуком Та Корицею, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Галя Балувана Котлети Рибні. Dinner: АТБ Кавун, Яготинский Сулугуни, Галя Балувана Млинці З Бринзою, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Окко Хот-Дог, Шакшука, БКК Тістечка Київські З Арахісом, Кофе Латте. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|