Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 73.74g | Carbs: 70.05g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Greenfield Чай, Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая. Lunch: Троекурово Куринная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Snaqer Батончик, Троекурово Куринная Грудка. Snacks/Other: Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной Картошка. more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Tennis - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyalogvinova's Weight History
|