Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 107.22g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fit And Joy Коллаген, Лента Творог, Дыня Торпеда. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Миндаль , Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|