Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 90.74g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Мюсли Хрустящие с Орехами, Победа Шоколадный Мусс без Сахара, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Владхлеб Шведский Хлеб, Barista Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Глобус Мюсли Хрустящие с Орехами, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Индилайт Филе Бедра. Dinner: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Mr. Djemius Соус Дижонский, Владхлеб Шведский Хлеб. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Solvie Protein Cookie Mocca-Latte. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|