Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
82 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 51.77g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Самса с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнум Салат Гнездо Глухаря, Адал Ас Бауырсак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Здорово Хлебцы Молочный Шоколад, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jazi_1995's Weight History
|