Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 54.79g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Сахар, Curtis Черный Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Nestle Кит Кат, Сахар, Curtis Черный Чай, Хлебница Хлеб Деревенский , Just Food Оладьи из Кабачков и Курицы. Dinner: Я Морс Ягодный , Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Curtis Черный Чай, Макси Печенье Минутка , Сахар, Curtis Черный Чай, Село Зелёное Мороженое Эскимо Пломбир с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kova_niya's Weight History
|