Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 53.55g | Carbs: 78.25g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом , Капучино, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Сметана , Драники. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Сервелат Финский, Хлеб Черный. Snacks/Other: Блины, Чай. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|