Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
111.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2786 kcal
|
Fat: 140.14g | Prot: 117.25g | Carbs: 244.13g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Творог 5%, Кекс с Изюмом, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Свежие Новости Сметана 18%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Светлое Пиво, Щи с Курицей, Соседи Котлета Рубленная из Птицы, Свежие Новости Сметана 18%, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Молоко 3,6%, Минская Марка Кефир 3,2%, Салат из Помидоров, Савушкин Ряженка 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Финики, Bazaar Чернослив, Молочный Мир Айран, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Курага, Курица Вареная. Dinner: Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Кекс с Изюмом, Минская Марка Молоко 3,6%. Snacks/Other: Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Савушкин Ряженка 3,2%, Минская Марка Кефир 2,5%. more...
|
|
2797 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|