Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 84.51g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Calve Соус Баварский, Курица Вареная, Сыр, Блины на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Джин Май Ланг Лапша Китайская . Dinner: Кальве Соус Медово-Горчичный, Сыр, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Медный Кола, Черешня, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Марципан с Малиной, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|