Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 135.11g | Carbs: 225.69g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Яйцо, Зеленый Лук, Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный, Вв Шоколад Горький 85%, Zero Соус Барбекю, Авокадо, Яйцо, Нектарины, Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|