Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
104.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 89.85g | Carbs: 262.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Movenpick Йогурт Манго-Абрикос, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Даниловский Хлеб. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сам-По Фруктовый Лёд, Лента Шницель Куриный. Dinner: Midori Морская Капуста с Кимчи, Сам-По Фруктовый Лёд, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Snacks/Other: Перекресток Безе, Черешня, Абрикос, Братья Караваевы Печенье Мини Песочное с Клюквой, Полезные Сладости Печенье Кунжутное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|