Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
78 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 41.75g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Чудо Творожок, ВкусВилл Сыр Мягкий из Коровьего Молока Каприз. Lunch: Индилайт Гуляш из Индейки, Рис Отварной, Вермишелевый Суп, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Зея Зефир, Спартак Конфета Аэрофлотская, СладКо Конфеты Птичка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|