Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 132.53g | Carbs: 60.90g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Савушкин Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Санта Бремор Форель Подкопченная, Овсяноблин. Lunch: Арбуз, Помидоры, Щука Жареная. Dinner: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|