Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 100.80g | Carbs: 86.11g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаной Хлеб. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Помидоры Черри, BeFit Спагетти Карбонара с Курицей. Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Boombar Печенье Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikons21's Weight History
|