Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 115.49g | Prot: 169.76g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: ВкусВилл Тарт Лимонный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Balkhoorma Хурма Сушеная, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Глобус Творожная Запеканка, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Российский, Vici Креветки Королевские. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|